Le programme qui vous apprend à mieux manger afin de booster votre santé, perdre du poids et faire le plein d'énergie..
Si vous vous reconnaissez dans l'un de ces points, alors vous êtes au bon endroit !
❌Vous avez tout essayé pour perdre du poids mais vous n'y arrivez pas ?
❌Vous en avez marre de faire le yoyo avec des régimes qui ne fonctionnent pas et souhaitez perdre de la masse grasse sans compter les calories ?
❌Vous vous sentez souvent fatigué(e) et/ou irritable ?
❌Vous en avez marre de toujours manger la même chose et ne savez pas comment cuisiner des plats sains, goûteux et équilibrés ?
❌Vous êtes hyper motivé(e) au début et puis... plus rien !
❌Vous ne savez pas comment mettre en place des stratégies simples et efficaces pour réussir ?
❌Vous êtes perdu(e) lors de vos courses et ne savez pas démêler le vrai du faux concernant les allégations marketing afin de vraiment choisir des bons aliments ?
...
IMAGINEZ QUE VOUS PUISSIEZ ENFIN
✅Mettre un pantalon ou une chemise qui ne vous serre plus !
✅Vous lever chaque matin avec un max d'énergie et tomber moins souvent malade !
✅Cuisiner des repas sains, délicieux et rapides tout en évitant la routine !
✅Arriver au bout de votre objectif sans abandonner et célébrer votre victoire avec vous-même et vos proches !
✅Déjouer les techniques marketing en un coup d'oeil et devenir un consommateur intelligent et averti !
Quelques faits ! Vous vous retrouvez certainement dans au moins l'un des cas...
✳30% des femmes ont déjà suivi 5 régimes dans leur vie et 9%, plus de 10 ! Or, les études ont montré que 95% des personnes qui suivent un régime reprennent du poids.
D’après un rapport de l’ANES de 2011, la plupart des régimes seraient surtout mauvais pour la santé.
✳Les Français consomment 35 kg de sucre/an contre 20 kg en moyenne mondiale. Pain, pizza, charcuterie, conserves... Le sucre se trouve dans beaucoup d'aliments dont on ignore la présence.
✳95% des personnes abandonnent et échouent dans leur quête d'objectif car elles n'acceptent pas l'échec, ne mettent en place aucune stratégie et n'arrivent pas à se motiver sur la durée.
✳Les maladies cardiovasculaires représentent la cause de mortalité numéro une dans le monde selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). L'alimentation moderne a une grande part de responsabilité."
✳Détox, anticancer, énergie, minceur, bonne nuit, anticholestérol…" Les résultats d'une enquête de Foodwatch menée sur une vingtaine de produits qui promettent des "soi-disant vertus pour la santé" montre que c'est du vent ! Le marketing joue des tours à plus d'un !
✳De nos jours, seulement 8 à 12% de notre budget est utilisé pour faire les courses alimentaires. Alors qu’en 1950, 45% des nos dépenses étaient consacrées à l’alimentation. C'est dire si la qualité baisse encore avec ce geste.
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